MONA V. ELSNESS
ERFAREN, TRYGG OG KOMPETENT VEILEDNING TIL BEDRE HELSE
Osteopat/Fysioterapeut/Personlig Trener/Coach
Gratis foredrag om trening etter fødsel
Klikk her for å melde deg på gratis foredrag om trening etter fødsel. Smarte valg når du skal trene deg sparer tid og gir deg resultater, god funksjon og energi til hverdagen. Onsdag 4. september kl 20 på nett.
Online kurs trening etter fødsel
8 uker treningskurs for å bygge opp styrke, få overskudd og lage effektive treningsvaner i den nye hverdagen. DU får skreddersydde program som bygger opp kroppen fra innsiden og ut.
HVEM ER MONA?
Mamma til tre. Utdannet fysioterapeut, osteopat og personlig trener. Lidenskapelig opptatt av kvinnehelse. Ønsker å fremme en trygg, sunn og kunnskapsrik veiledning til ALLE kvinner. Uavhengig av treningstilstand eller hvor du bor.
Fordi..
I min daglige praksis møter jeg altfor mange kvinner som sliter med plager i graviditeten og etter fødsel. Vi vet at enkle tiltak kan begrense plagene enormt. Jeg vil tilby denne muligheten til alle kvinner.
INSPIRASJON
I ditt nyhetsbrev vil du få kunnskap om kvinnehelse, inspirasjon til selvutvikling, mental og fysisk trening. Du vil også få informasjon om arrangementer kurs og nyheter om ny forskning som kan ha betydning for deg.